बाल झड़ने की समस्या आज कल सामान्य सी हो गयी है ,
हर दूसरे व्यक्ति में यह बीमारी को देखा जा सकता है ,
दैनिक जीवनशैली में लोगों की खान-पान की इतनी बुरी आदत हो गई है
जिससे इसका सीधा असर हमारे शरीर और खास कर बालो पर पड़ता है ।
जिससे बाल कमजोर हो कर झड़ने लग जाते है ।
नवग्रह के ज्योतिषी उपाय
बाल झड़ने के कारण :-
बालो के झड़ने का सबसे मुख्य कारण है असंतुलित आहार , बाहर का तला भुना खाना,
गलत और अनियमित जीवनशैली ,विदेशी दवाओं का सेवन और नशे के आदि होने से बाल झड़ने की समस्या सबसे ज्यादा होती है ।
आयुर्वेद के अनुसार बाल झड़ने के और भी बहुत से कारण हो सकते है ।
जैसे:- नमक का ज्यादा सेवन करना , अत्यधिक तनावपूर्ण जीवन , हार्मोन का असंतुलित होना ,
अपर्याप्त पोषण और विटामिन की कमी होने से बाल झड़ने की समस्या आज कल के दैनिक जीवन मे सामान्य सी हो गयी है ।
आज कल की सामान्य समस्या बाल झड़ना हर दूसरे व्यक्ति है ,
इस परेशानी से ज्यादातर महिलाएं परेशान रहती है
परंतु महिलाएं में पूरे सिर के बाल कम हो जाते है पर hairline पीछे नही हटती।
महिलाओं में इसके कारण बहुत कम महिलाओं में पूरी तरह से गंजे पन की समस्याओं को देखा जाता है।
चाहिए जानते है,
बाल झड़ने के मुख्य और आसान उपाय|
(Home Remedies for Hair Fall)
- सप्ताह में एक बार एक चम्मच शहद और एक चम्मच नीबूं को मिलाकर नहाने से आधा घंटा पहले अपने बालों में लगाने से बालों का गिरना बहुत कम हो जाता है।
- दालचीनी और शहद को मिलाकर भी बालों में लगाइए। इससे भी बालों का झड़ना बंद होता है। विटामिन डी बालों को बढ़ने में काफी मददगार साबित होता है।
- शरीर पर कम से कम 15 मिनिट के लिए भी सूर्य की किरणें पड़ने देते हैं, तो उस दिन के लिए जरूरी मात्रा में विटामिन डी की खुराक मिल जाती है। दस मिनट तक कच्चे पपीता का पेस्ट सिर में लगाएं। इससे बाल भी नहीं झड़ेंगे और डेंड्रफ भी नहीं होगी।
- गरम जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर उनका पेस्ट बनाकर नहाने से पहले उसे लगाने से भी बालों का गिरना कम होता है।
- बालों में सप्ताह में एक बार तिल का तेल जरूर लगाएं। इस तेल के लगातार उपयोग से बाल गिरना बंद हो जाते हैं। आधा कप दही में एक ग्राम काली मिर्च और थोड़ा नीबू का रस मिलाकर बालों में लगाएं, शीघ्र ही बहुत फायदा होगा।
- बालों का गिरना रोकने और बालों की वृद्धि के लिए सप्ताह में एक बार अपने बालों की रोजमेरी ऑयल से मालिश कीजिए, इससे बाल मजबूत होते हैं।
- मेहंदी में भरपूर पोषण होता है जो बालों के लिए फायदेमंद है, इसलिए बालों में मेहंदी लगानी चाहिए।
- नीम का पेस्ट सिर में कुछ देर लगाए रखें, फिर बाल धो लें। बाल झड़ना बंद हो जाएगा।
- बालों को धोने से कम से कम आधा पहले बालों में दही लगाइये और जब यह पूरी तरह सूख जाएं तो उसे पानी से धो लीजिए।
- नीबू के रस को दही में मिलाकर पेस्ट बना लीजिए। नहाने से पहले इस पेस्ट को बालों में लगाइए। 30 मिनट बाद बालों को धो लीजिए। बालों का गिरना कम हो जाएगा।
- बेसन मिला दूध या दही के घोल से बालों को धोएं। इससे भी बालों में चमक आती है और झड़ना भी बंद होता है।
- जैतून के तेल को गर्म करें और उसमें एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। नहाने से पहले इस पेस्ट को बालों की जड़ों में लगाएं। कुछ समय बाद बालों को धो लें।
- आंवले के चूर्ण को दही में मिलाएं और पेस्ट बना लें। इसके बाद इस पेस्ट को हल्के हाथों से बालों की जड़ों में लगाएं। कुछ देर ऐसे ही रहने दें और फिर धो लें। ऐसा नियमित रूप से करने पर बालों की समस्याएं खत्म हो जाती हैं। नियमित रूप से तिल के तेल से बालों की मालिश करें।
- तिल के तेल में गाय का घी और अमरबेल के चूर्ण को मिलाकर लगाएंगे तो बहुत जल्दी लाभ होगा। यह नुस्खा रात को सोने से पहले अपनाना चाहिए।
- सिर की मालिश करने से रक्त संचार व्यवस्थित हो जाता है और बालों के रोम सक्रिय हो जाते हैं। इससे बालों की सेहत में सुधार होता है।
- प्याज का रस निकालकर उसे गर्म करें और ठंडा होने के बाद बालों की जड़ों में लगाएं। इससे पहले गर्म पानी में भीगे हुए तौलिए से बालों को कुछ देर ढककर रखें। इसके बाद प्याज का रस लगाएं।कुछ देर बाद बालों को अच्छे शैम्पू से धो लें। ऐसा नियमित रूप से करें।
- प्याज का रस गर्म करने से उसकी दुर्गंध दूर हो जाती है। बाल धोने से 20-30 मिनट पहले बालों की जड़ों में दही लगाएं। जब बाल सूख जाएं तो पानी से धो लें। दही और नीबू के रस को मिलाकर पेस्ट बनाएं।
- इस पेस्ट को नहाने से पहले बालों में लगाएं। 20-30 मिनट बाद बालों को धो लें। शहद को बालों में लगाने से बालों का गिरना बंद हो जाता है और असमय सफेदी से भी मुक्ति मिलती है। प्रतिदिन नहाने से पहले टमाटर का पेस्ट बनाकर बालों की जड़ों में लगाएं तो रूसी की समस्या दूर हो जाएगी।
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